치킨 코르마

치킨 코만- 글루텐 프리 및 전체 30 2 인분 레시피. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 41 그램, 지방 16 그램,그리고 총 385 칼로리. 109 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 후추 플레이크,양파,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 전반적으로,이 조리법은 95 의 큰 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 야채 코마,채식 코마 만드는 법, 치킨 코르마,및 치킨 코르마.

지침

큰 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다. 계피 스틱,정향,카 다몬 씨앗을 뜨거운 기름에 3 분 동안 요리하십시오. 양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

스톨리 바닐라 (킥을 주기 위한 선택 사항)

카 다몬 씨앗

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

각 닭 가슴살 반을 4 조각으로 자르고 프라이팬에 첨가하십시오;약 5~8 분 동안 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

소금,고추 플레이크,고수풀,커민으로 간을합니다. 토마토 소스와 물 저어. 10 분 동안 계속 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

오레가노 ¼티스푼

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

버터 밀크를 넣고 5~8 분 동안 요리합니다. 그냥 봉사하기 전에,파슬리에 섞는다.

당신이 필요로하는 성분

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)4스틱

(2 인치)계피 2(겨울)

다진 신선한 파슬리 2정향

다진 마늘 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1

얇게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

짓 눌린 붉은 고추 조각 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)10

카 다몬 씨앗 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 뼈없는 닭 가슴살 반쪽 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

따뜻한 물

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신은 루 반지에게 슈닌 블랑을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 16 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.