치킨 뉴 버그

치킨 뉴 버그
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 치킨 뉴 버그에게 시험을 줄 수 없다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 482 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 30 그램. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 우유,닭고기 국물,닭고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 랍스터 뉴버그, 새우 뉴 버그,및 랍스터 뉴버그.

지침

1
양파를 기름에 약 3 분 동안 볶습니다. 밀가루,소금,후추,타라곤,닭고기 국물 및 우유를 넣고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
2
혼합물에 닭 조각을 추가하십시오. 달걀 노른자,레몬 주스,셰리 및 피망을 섞습니다. 닭고기가 가열 될 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 아보카도를 저어 토스트에 제공하십시오! 짜잔!
당신이 필요로하는 성분
카넬로니 껍질카넬로니 껍질
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
버섯의 종류버섯의 종류
1/2파운드 칠면조 가슴살1/2파운드 칠면조 가슴살
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
절인 수박 껍질, 1병절인 수박 껍질, 1병
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수12
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