치즈 맛이 나는 폴렌타와 녹색 칠레를 곁들인 박제 고추

치즈 맛이 나는 폴렌타와 녹색 칠레를 곁들인 박제 고추
치즈 맛이 나는 폴렌탄과 녹색 칠레와 박제 고추입니다 글루텐 프리 반찬. 1 회 제공 포함 351 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 22 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.44 입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,폴렌타 죽,소금 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 맛이 나는 폴렌탄과 녹색 칠레를 곁들인 박제 고추, 박제 포블 라노 고추(칠레 렐 레노),및 치즈 치킨&옥수수 박제 칠레.

지침

1
반으로 피망을 잘라;제거하고 씨앗과 막을 폐기.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
2
가볍게 기름을 바른 13 엑스 9 인치 베이킹 접시에 피망 컵을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
3
중간 열에 큰 스튜 냄비에있는 폴렌타 및 다음 5 개의 성분을 함께 터십시오;끓게 가져 오십시오. 5~7 분 또는 폴렌타가 걸쭉해질 때까지 계속 휘젓고 요리합니다. 크림과 다음 4 가지 재료를 저어 잘 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
폴렌타폴렌타
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
후추 컵에 숟가락 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
5
400 에서 25~30 분 동안 또는 고추가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수13
잡지