책을 요리하십시오:석류 커민 유약을 곁들인 양고기 케밥
만약 서빙 당 41 센트 예산에 빠진다,책을 요리:석류와 양고기 케밥-커민 유약은 슈퍼 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 24. 가게에 머리와 양고기의 다리를 데리러,지상 계피,소금,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 책을 요리하십시오:터키 고추를 가진 지상 양고기 케밥, 책을 요리하십시오:소금에 절인 요구르트,박하 및 석류 씨를 가진 커민 씨 불에 구워진 콜리 플라워,및 석류 유약 양고기 케밥의 다리 비슷한 요리법.
지침
1 갤런 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 처음 8 가지 재료를 섞습니다.
양고기와 물개를 추가하십시요;마리네드에 외투에 회전. 적어도 1 시간 및 최대 4 시간 동안 식히십시오.
매리 네이드에서 양고기를 제거하십시오. 각 꼬치에 양고기 조각 1 개와 고추 조각 1 개를 끼 웁니다. (2 시간 전에 준비 할 수 있습니다. 커버와 진정.)
바베큐 준비(중간 고온)또는 육계를 예열하십시오.
케밥에 소금과 후추를 뿌린다. 그릴이나 굽 다,자주 회전,약 4 중간 드문 분.