책 요리하기:버터,참깨,소금으로 스쿼시 반달

책 요리하기:버터,참깨,소금으로 스쿼시 반달
책을 요리하십시오:버터,참깨 및 소금을 가진 스쿼시 반달은 글루텐 프리,프리멀,포드맵,채식주의자 반찬. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 219 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 버터,코셔 소금,참깨 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 덜스 드 레체 반달, 책을 요리하십시오:훈제 바다 소금을 가진 까맣게 탄 바다 가리비,및 휘핑 염소 치즈를 곁들인 폴렌타 반달 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 425 로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 열에 작은 프라이팬에 버터를 가열하십시오. 버터에 거품이 가라 앉기 시작할 때,계피 또는 다른 향미료에서 철저히 터십시오.
당신이 필요로하는 성분
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
베트남 계피칩베트남 계피칩
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
열에서 제거.
4
각 스쿼시를 세로로 반으로 자르고 씨앗을 퍼냅니다. 그런 다음 각 반을 세로로 대략 동일한 크기의 3 개의 반달 모양의 조각으로 자릅니다. 총 12 개의 웨지가 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
5
스쿼시 반달,살 쪽을 위로,로스팅 팬 또는 베이킹 시트에 놓고 매운 버터로 양념을 치고 소금 1 티스푼으로 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
6
대략 35 분을 위해,또는 스쿼시가 칼에 위 구석 및 수확량에 갈색으로 할것을 쉽게 시작할 까지 굽십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
7
스쿼시가 굽는 동안 마른 프라이팬을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
8
참깨를 추가하고 토스트,때때로 그들을 교반,당신은 단지 어둡게 시작 자신의 색상을 알 때까지,2 에 3 분.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
9
참깨를 작은 그릇에 옮기고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수5
잡지