참치와 아루 굴라(로켓)파스타

필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 투난과 아루 굴라(로켓)파스타는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.95 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 573 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 10 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 마늘 정향,물 속의 툰안,양파 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 참치,로켓,레몬 파스타, 로켓&파슬리 페스토를 곁들인 참치 파스타,및 투난과 아루 굴라 파스타 비슷한 요리법.