참치 라자냐 캐서롤

참치 라자냐 캐서롤은 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 70 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 267 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 8 그램. 17 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,버터,조미료,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 달걀 흰색을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 흑백 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 참치 라자냐 캐서롤, 독특한 참치 라자냐 캐서롤,및 해산물 캐서롤 또는 맛있는 참치 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

오븐

가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 채우고 높은 열에 롤링 종기에 가져다. 물 끓는되면,라자냐에 저어,그리고 종기로 돌아갑니다. 파스타가 처음부터 끝까지 요리하골,그러나 바이트에 아직도 확고할 때까지,때때로 약동하는 폭로된 파스타를 8 9 분 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

파스타

물

당신이 사용할 장비

냄비

싱크대에 설정된 소쿠리에 잘 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

소쿠리

중간 낮은 열에 냄비에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

버터

당신이 사용할 장비

소스 팬

밀가루를 넣고 혼합물이 페이스트와 같은 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다. 점차적으로 닭고기 국물과 우유의 1/2 을 밀가루 혼합물에 넣고 중간 열에 끓인다. 혼합물이 두껍고 매끄러 워질 때까지 10~15 분 동안 요리하고 저어줍니다. 남은 우유와 다진 마늘 1/2 을 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물

다진 마늘

다목적 밀가루

우유

당신이 사용할 장비

털

소다 크래커를 다시 밀봉 할 수있는 비닐 봉지에 넣으십시오. 크래커를 잘게 부순 다음 이탈리아 조미료를 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

이탈리아 조미료

크래커

팝

당신이 사용할 장비

지플락 백

참치,혼합 야채,달걀 흰자,소금,체다 치즈 1/2 컵,크래커 부스러기 1/4 컵,밀가루 혼합물 1/2 컵,남은 다진 마늘을 큰 그릇에 담습니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채

체다 치즈

크래커 부스러기

다진 마늘

달걀 흰자위

다목적 밀가루

소금

참치

당신이 사용할 장비

그릇

준비된 베이킹 접시에 화이트 소스의 얇은 층을 펼친 다음 라자냐 국수 층을 펼칩니다.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

소스

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

국수 위에 참치 혼합물의 약 1/3 을 뿌립니다. 국수와 참치를 세 번 더 겹쳐서 남은 밀가루 혼합물을 토핑합니다.

당신이 필요로하는 성분

파스타

확산

다목적 밀가루

참치

캐서롤 위에 후추를 골고루 뿌린다. 알루미늄 호일로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

후추

당신이 사용할 장비

알루미늄 호일

예열 된 오븐에서 35 분 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

오븐에서 꺼내고 체다 치즈 1/2 컵과 남은 크래커 부스러기를 얹습니다. 굽 다 고 오븐에 캐 서 롤을 반환 오븐 설정을 변경 합니다. 가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분간 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

체다 치즈

크래커 부스러기

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

피미엔토를 채운 올리브 2개 510견과류는 원하는 대로(다진 것)

참치,배수 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 체다 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)12

소다 크래커 1

계란 흰자 3(겨울)

다용도 밀가루 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

냉동 혼합 야채 2정향

다진 마늘 1핀치

이탈리아 조미료 12

라자냐 국수 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

우유,분할 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 라 조타 하웰 마운틴 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.2 개를 가지고 있으며 병은 약 99 달러입니다.