짭짤한 양고기 스튜

짭짤한 양고기 스튜
짭짤한 양고기 스튜는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.07 입니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 250 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 서빙 당. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 마늘,소금,쿠스쿠스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 시간 10 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 짭짤한 양고기 삼각형, 짭짤한 민트 양고기 볶음,및 짭짤한 구운 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
양고기,마늘,생강,계피,육두구,1 티스푼을 섞습니다. 큰 그릇에 소금. 적어도 1 시간 동안,또는 까지 덮고 냉장하십시오
당신이 필요로하는 성분
계피계피
마늘마늘
생강생강
육두구육두구
어린 양어린 양
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
느린 요리기구에 양고기를 두십시오;당근과 닭고기 국물 2 컵을 넣으십시오. 양고기가 포크가 부드러워 질 때까지 약 6 시간 동안 덮고 낮게 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
당근당근
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
3
큰 냄비에 남은 국물 2 컵과 1/2 티스푼을 가져옵니다. 끓일 소금.
당신이 필요로하는 성분
국물국물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
4
쿠스쿠스를 넣고 저어주고 덮고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
5
서 보자 5 분,포크로 보풀,큰 서빙 그릇에 전송. 양고기와 탈지 주스를 쿠스쿠스 위에 숟가락으로 뿌리고 파슬리를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
파슬리파슬리
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
즉시 봉사하십시오.
난이도전문가
준비 완료6 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수45
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