징거-여름 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 재치있는 여름 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 1 회 제공 포함 144 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 91 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 21 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 사과 주스,오이,얼음 조각 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 생강 쟁 어, 크랜베리 징거 머핀,및 징거 녹차 음료.
지침
피부,슬라이스&드 씨앗에서 수박 살을 제거합니다. 오이 슬라이스. 키위 과일을 껍질을 벗기고 자릅니다.
스무디 메이커 또는 푸드 프로세서에있는 모든 재료를 소변.
안경에 붓고 여전히 차가운 동안 봉사 또는 필요한 때까지 냉장고에 주전자에 저장