지중해 마늘 허브 쇠고기 꼬치
지중해 마늘 허브 쇠고기 꼬치에 대해 필요 1 시간 처음부터 끝까지. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.85 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 20 그램,그리고 총 333 칼로리. 4 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 가게에 머리와 소금과 후추,샐러드 오일,양파,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 지중해 쇠고기 꼬치, 마늘과 허브 새우 꼬치,및 메이플 디종 구운 연어 꼬치와 마늘 허브 퀴 노아.
지침
꼬치를 화이트 와인에 10~15 분 동안 담그십시오.
다음 순서로 꼬치에 실을 꿰십시오:쇠고기-버섯-양파,각각 1 조각을 사용하십시오. 1 번 더 반복하십시오. 남은 꼬치로 반복하십시오.
가볍게 소금과 후추로 맛 올리브 또는 샐러드 오일과 계절 각 측면에 꼬치를 브러시.
예열 된 중간 높이의 그릴에 놓고 쇠고기가 원하는 요리 될 때까지 한 면당 약 4~5 분 동안 요리합니다.