즐기기와 노란 토마토와 호두 피자

즐기기와 노란 토마토와 호두 피자
아루 굴란과 노란 토마토와 호두 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$21.07 입니다. 1 회 제공 포함 4592 칼로리, 단백질 172 그램,및 지방 87 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 개별 피자 크러스트 반죽,토마토,구운 닭 가슴살 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 전반적으로,이 조리법은 49 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 즐기기,염소 치즈와 호두 피자, 아루 굴란과 토마토를 곁들인 개별 피자,및 퀴 토 햄,아루 굴란,토마토를 곁들인 화이트 피자 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지침에 따라 피자 껍질을 굽고 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
피자 껍질이 굽는 동안 작은 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
호두를 추가하십시오;3 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
4
호두,페타,우유,오레가노,후추 1/4 티스푼을 푸드 프로세서에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
5
즐기기 나머지 재료를 결합;결합 던져. 호두 혼합물을 피자 껍질 사이에 골고루 나누십시오. 껍질 사이에 균등하게 즐기기 혼합물을 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)잘게 으깬 바닐라 웨이퍼 1/3컵(웨이퍼 약 10개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수20
잡지