중국 칠면조 샐러드

당신은 더 추가 할 경우 중국어 당신의 레퍼토리에 조리법,중국 칠면조 샐러드는 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 한 서빙 포함 214 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 12 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 서빙당$1.58,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명은이 조리법을 시도 기뻤다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 11 분. 음식에서이 조리법네트워크에는 참기름,식물성 기름,파 및 거친 칠면조가 필요합니다. 이 메인 코스를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 계정에 모든 요인을 고려하여,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 좋다. 중국 칠면조 샐러드, 중국 칠면조 파스타 샐러드,및 옥에 중국 터키 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

큰 그릇에 꿀이 녹을 때까지 간장,꿀,식초,생강을 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

삼색 코울슬로 블렌드

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

끊임없이 휘젓고 완전히 통합 될 때까지 느린 스트림에 오일을 첨가하십시오. 원하는대로 맛을 내고 맛을 조정하십시오.

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

칠면조를 추가,철저하게 코트에 던져,앉아 보자 5 분.

당신이 필요로하는 성분

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

남은 재료를 넣고 다시 던져 결합하십시오.

봉사.

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

슬라이스 아몬드,구운 1( 가지)

당근,껍질을 벗기고 세로로 반으로 자르고 바이어스에 얇게 썬다 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

대략 다진 신선한 실란트로 잎 2냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 강판 생강 2(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

작은 머리 빙산 상추 1/2 개,세로로 반으로 자르고 얇게 썬다(약 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹두 콩나물 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

1/2 작은 머리 나파 양배추,코어,얇게 잘게 썬 것(약 1( 가지)

빨간 피망,줄기,시드,그리고 성냥개비로 잘라 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

쌀 식초 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

얇게 썬 파 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

구운 참기름 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

눈 완두콩,바이어스에 1 인치 조각으로 잘라 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

거칠게 갈가리 찢긴 요리 칠면조 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 2(겨울)

구운 흰 참깨

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샐러드는 샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨트라이너와 정말 잘 어울립니다. 소비뇽 블랑 과 그루너 벨트라이너 둘 다 타르트 비네그레트와 어울리는 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 페드론첼리 시그니처 셀렉션 샤르도네와 함께 4.4 점 만점에 5 점 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 그것은 약 비용 15 병 당 달러.