조잡한 라자냐

조잡한 라자냐는 대략 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 886 칼로리, 단백질 42 그램,및 지방 40 그램. 에 대한 $2.68 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 통조림 토마토,파르 미지 아노 레지 아노,마늘 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 76 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조잡한 라자냐, 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스),및 수제 라자냐 시트가있는 야채 라자냐(파스타 기계 제외).

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

중간 열에 종기에 물 큰 냄비를 가져와. 모든 파스타 시트를 한 입 크기의 조각보다 불규칙한 조각으로 나눕니다. 물 소금,다음 파스타를 추가하고 알 덴테의 조금 수줍음에 요리.

당신이 필요로하는 성분

라자냐 국수

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

물기를 빼고 큰 그릇에 따로 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

바닥이 무거운 냄비 또는 큰 프라이팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

고기를 추가,심지어 레이어로 눌러 이동 하기 전에 3~4 분 동안 갈색. 고기를 켜고 양파와 강판 당근을 추가합니다. 몇 분 동안 저어 요리하여 부드럽게 한 다음 마늘,월계수 잎,소금,후추를 넣고 맛을 내고 계피를 넣습니다. 몇 분 동안 요리 한 다음 토마토 페이스트를 저어 1 분 동안 기다린 다음 와인을 넣으십시오. 분 더 감소,다음 토마토를 추가,당신이 저어 그들을 파괴. 끓어 오르기 직전에 열을 줄이고 바질을 추가.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

붉은 양파 1개, 작은 주사위

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

소스가 끓는 동안 중간 소스 냄비에 버터를 중간 열에 녹여 밀가루를 휘젓습니다. 1 분 동안 요리 한 다음 우유와 육두구를 넣고 소금,후추로 맛을 낸다.

당신이 필요로하는 성분

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)

중간 크기 노란 양파 1개, 고르게 잘게 썬 것

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

두껍게하기 위해 몇 분 동안 요리 한 다음 강판 치즈 1/2 컵을 저어 열을 끕니다.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

육계를 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

파스타와 함께 그릇에 고기 소스를 추가하고 던져.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

파스타의 절반을 라자냐 팬에 넣고 신선한 리코 타 치즈 덩어리로 뿌립니다. 남은 파스타를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

케이크로

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

파스타 위에 화이트 소스를 붓고 나머지 강판 치즈 1 컵을 맨 위에 뿌립니다. 육계 아래에 갈색과 거품을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

육계에서 제거 및 제공합니다.

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

장비

올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

통곡물 디너 롤, 서빙용

성분

서빙:

1소수

바질 잎,찢어진 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 4(겨울)

휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)794견과류는 원하는 대로(다진 것)

산 마르 자노 토마토 1작은

강판 또는 잘게 썬 당근 4(겨울)

다용도 밀가루 2

신선한 베이 잎 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 리코 타 치즈 3정향

마늘,잘게 썬 것 또는 강판 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

갈은 소고기,돼지 고기 및 송아지 고기 믹스 2핀치

지상 계피 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

곱슬 가장자리 라자냐 국수 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

우유,안구 양 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 강판 육두구,맛 2(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 1( 가지)

잘게 썬 양파 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파르 미지 아노-레지 아노 강판 10대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금 3(겨울)

포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

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