와사비 겉 껍질 가리비

와사비 겉 껍질 가리비는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 메인 코스. 에 대한 $4.53 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 823 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 54 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 칠레 소스,매실주,참기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 오렌지 와사비 크림 소스를 곁들인 판코 겉 껍질 와사비 연어, 아보카도와 와사비 위에 판 체탄을 곁들인 가리비,및 표고 버섯과 와사비를 곁들인 노리 껍질 등심 비슷한 요리법.

지침

중간 냄비에 카놀라유를 중간 불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

샬롯,생강,마늘을 넣고 샬롯이 반투명해질 때까지 약 5 분 동안 자주 저으면서 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

샬롯, 갈거나 다진 것

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

참기름,매실주,랍스터 스톡,코코넛 밀크,스위트 칠리 소스를 넣고 맛이 섞이고 혼합물이 약 1/4,약 8 분 정도 줄어들 때까지 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

달콤한 칠리 소스

랍스터 스톡

중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것

컵 냉동 완두콩, 해동

튜브형 냉장 버터밀크 비스킷, 분리하여 4등분

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

망고 퓨레를 넣고 라임 주스와 소금으로 간을합니다. 또 다른 3~5 분 동안 끓인 다음 긴장을 풀고 따뜻한 장소에 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고 퓨레

껍질을 벗긴 딸기 1개

4등분한 대나무 콩나물 1온스

빵 껍질을 만들려면:향신료 분쇄기 또는 박격포에서 후추 열매와 와사비 완두콩으로 겨자와 고수풀 씨앗을 갈아주세요. 와사비 가루와 소금으로 조미료를 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

전체 고수풀 씨앗

와사비 분말

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

와사비 완두콩

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

항아리 씨없는 라즈베리 보존

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

곧 롤 빵 껍질에 가리비를 제공하기 전에.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

항아리 씨없는 라즈베리 보존

화이트 펄 당의정

중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

가리비를 추가하고 다음 플립 선명 시작할 때까지 요리. 그들은 모든면에서 선명 때까지 가리비 요리. 가리비를 따뜻한 접시에 숟니다. 가리비 주위에 쿨리를 숟가락으로 얹어 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기지 않고 다진 작은 호박 1개

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

박격포와 유봉

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

검은 후추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

멕시코 초리조(링크 약 2개)473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

랍스터 스톡,생선 스톡 또는 닭고기 스톡 2(겨울)

달콤한 칠레 소스 3(겨울)

고수풀 씨앗 3(겨울)

다진 신선한 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 마늘 2

라임,주스 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금 710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

망고 퓨레 또는 껍질을 벗기고 퓌레로 만든 매우 익은 망고 5 개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

전체 겨자 씨앗 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

매실주 또는 드라이 셰리 12라지는

바다 가리비 2(겨울)

컵 냉동 완두콩, 해동 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 샬롯 567견과류는 원하는 대로(다진 것)

무가당 코코넛 밀크 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

타는듯한 식물성 기름,710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

와사비 완두콩 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

와사비 분말

추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아

샤르도네,슈닌 블랑,피노 누아는 가리비를위한 훌륭한 선택입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요. 당신은 라 크레마 러시아 강 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.1 등급과 병 당 약 28 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.