오렌지 소스를 곁들인 플랭크 스테이크

당신이 주변에 있는 경우에 30 분 부엌에서 보내고,오렌지 소스와 함께 측면 스테이크는 멋진 수 있습니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 시도 할 레시피. 1 인분 포함 277 칼로리, 25 그램의 단백질,그리고 지방. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$2.47,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만 특히 좋습니다 발렌틴 데이. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 많은 사람들이 이 메인 코스를 정말 좋아하지 않았습니다. 라임 주스,카놀란 오일,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 가락으로 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 요리법은 오렌지 플랭크 스테이크, 오렌지 진저 플랭크 스테이크,그리고 오렌지 생강 플랭크 스테이크 레시피.