에메랄드 쌀
에메랄드 쌀은 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 4 인분 레시피. 이 반찬은 179 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파마산,라임 제스트,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 17 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 에메랄드 쌀, 에메랄드 떡,및 매운 에메랄드 쌀.
지침
그것을 통해 따뜻하게 때까지 전자 레인지에 쌀을 가열.
밥을 내열 캐서롤이나 베이킹 접시에 넣고 녹인 버터,다진 고수,파슬리,라임 제스트 및 파마산과 함께 버립니다.
치즈가 갈색으로 될 때까지 5~7 분 동안 육계 아래에 접시를 놓습니다. 소금과 후추로 간을하고 봉사하십시오.