엄마의 구운 콩

엄마의 구운 콩
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬? 엄마의 구운 콩은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 14 그램 각각. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법 BettyCrocker.com 팬이 1 명 있습니다. 가게에 가서 소금,응축 된 토마토 수프,겨자 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 비디오:엄마의 정통 푸에르토 리코 쌀과 콩, 엄마 최고의 호박 머핀,및 엄마의 스페인 쌀 비슷한 요리법.

지침

1
5 쿼트 네덜란드 오븐에서 열 8 컵 물 및 콩 중간 높은 열에 끓는. 발견 된 2 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
2
열에서 제거;1 시간 서 보자;배수.
3
같은 5 쿼트 네덜란드 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 정도의 고열로 소금 돼지 고기를 5~6 분 동안 요리하고 저어줍니다. 남은 재료를 저어주세요. 중간 높은 열에 끓는 것을 가져 오십시오. 덮개;오븐에 넣고 1 시간 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금 돼지 고기소금 돼지 고기
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
오븐오븐
4
콩을 저어;덮개를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
5
콩이 부드럽고 원하는 일관성이 될 때까지 가끔 저어 주면서 1 시간에서 1 시간 15 분을 굽습니다. 원하는 경우 콩을 캐서롤로 옮겨 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료3 시간, 40 m.
서빙10
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
잡지