양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크

양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크
양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크는 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 183 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 발렌틴 데이. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 몇몇 사람들 만이 남미 요리를 정말 좋아했습니다. 커민,파,평평한 잎 파슬리 잎 및 기타 몇 가지 재료를 손에 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 양 고추 냉이 치미 추리를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크, 양 고추 냉이 허브 소스를 곁들인 커민 후추 측면 스테이크,및 치미 추리 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
치미추리를 준비하려면 처음 8 가지 재료를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 가공합니다.
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
2
스테이크를 준비하려면 커민,소금 1/2 티스푼,후추로 스테이크를 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
커민커민
스테이크스테이크
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
팬에 스테이크를 추가하십시오;각 측에 또는 알맞게 요리하기의 원한 정도까지 3 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크스테이크
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
팬에서 제거;5 분 서 보자.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
스테이크를 곡물에 대각선으로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
스테이크스테이크
7
치미 추리와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치미추리치미추리

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 좋은 선택입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 다리우스 서명 메를로 4.2 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 69 달러의 비용이 듭니다.
다리우스 시그니처 메를로
다리우스 시그니처 메를로
온건 한 2008 년 성장기는 소량의 성숙하고 고농축 메를로를 산출했습니다. 결과 와인은 짙은 코코아,감초 및 콜라의 단단한 핵심에 의해 지원되는 검은 라즈베리,체리 및 말린 무화과와 같은 조밀하고 표현력이 풍부한 어두운 과일의 프로필을 제공합니다. 달콤하고 즙이 많은 탄닌은 조직의 복잡성을 더해 주며 아름답고 긴 마무리는 로즈마리,계피 및 그레이엄 크래커의 노트를 보여줍니다. 혼합:90%메를로,5%까베르네 소비뇽,5%까베르네 프랑
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수47
잡지