얇게 썬 마늘과 버터 소스를 곁들인 생선 필레

이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 289 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,올리브 오일,조미료 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘 버터에 생선 필레, 참깨 껍질을 벗긴 생선 필레와 마늘 생강 소스,및 레몬 버터 소스와 향신료 문질러 생선 필레.

성분

서빙:

6(겨울)

피미엔토를 채운 올리브 2개 4필렛

생선 필레,껍질을 벗기는(넙치,틸라피아,대구,또는베이스)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

밀가루 4

얇게 썬 마늘 정향 2(겨울)

이탈리아 조미료(또는 신선한 허브 사용)1

레몬,주스(장식용 레몬의 나머지 절반을 슬라이스)2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

새우 8마리(U-12)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 산타 마르게리타 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 26 달러입니다.