야채 목자의 파이

레시피 야채 목자의 파이는 약에 스코틀랜드 갈망을 만족시킬 수 1 시간 6 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방 24 그램,그리고 총 428 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 15 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 아기 순무,우스터 셔 소스,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 시도 팔 레오 목자의 파이, 야채 목자의 파이,및 야채 목자의 파이 비슷한 요리법.

지침

육계를 예열하십시오. 냄비에 물 감자 커버;소금,커버와 종기 시즌 감자 포크 부드러운 때까지 15 분.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

통곡물 디너 롤, 서빙용

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

한편,스토브 탑 캐서롤 접시 또는 얕은 에나멜 냄비에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

캐서롤 요리

달콤한 고추(작은 둥근 피망이 아닌 직사각형 모양의 고추를 찾으세요)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

양파,당근,셀러리,순무,마늘을 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 야채가 갈색이 될 때까지 8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

순무

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

감자에서 캐서롤 접시에 요리 액체 1 1/2 컵을 추가합니다. 열을 낮추고 나무 숟가락으로 갈색 비트를 긁어. 파슬리 줄기를 꼬기로 묶고 캐서롤에 추가하십시오. 야채가 부드러워 질 때까지 8 분 동안 덮고 끓입니다. 우스터 셔 소스,버터 2 큰술,다진 채소 버거를 넣고 5 분 동안 데 웁니다.

당신이 필요로하는 성분

샌드위치 빵 12~16개