아티 초크 페스토 넙치와 아시아 고 크러스트

아티 초크 페스토 넙치와 아시아 고 크러스트
아티 초크 페스토 넙치 페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 4227 칼로리, 단백질 308 그램,및 지방 299 그램. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$31.81 입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 31 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소금,바질,잣 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 아티 초크 페스토 넙치와 아시아 고 크러스트, 아스파라거스,아기 아티 초크,페스토 및 퀴 노아 크러스트를 곁들인 염소 치즈 키시,및 파마산 크러스트와 넙치.

지침

1
페스토를 만들려면 아티 초크,토마토,잣,마늘,바질,소금을 푸드 프로세서에 넣으십시오. 올리브 오일을 천천히 첨가하면서 재료를 퓌레로 만듭니다. 용기에 페스토를 예약,냉장 바로 사용하지 않을 경우.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
두 치즈를 밀가루 한 스푼과 결합하고 지퍼 탑 백에 잘 흔들어주세요.치즈 혼합물의 절반을 파이 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
3
당신이 상반기를 사용했을 때 나머지 절반을 추가(나는이 최대 풀칠 얻기에서 치즈를 유지하는 것을 발견).달걀 흰자를 가볍게 치고 파이 접시에 부어 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
4
반짝이는 때까지 중간 높은 열에 12 인치 비 스틱 프라이팬에 기름 2 큰술을 가열하십시오.넙치 필레를 두드려 말립니다. 페스토와 물고기의 양쪽을 듬뿍 바르다..
당신이 필요로하는 성분
넙치 필레넙치 필레
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
페스토 껍질을 벗긴 생선 위에 달걀 흰자를 닦으십시오.물고기의 양쪽을 치즈 혼합물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
6
프라이팬에 세 필레를 놓고 약 4 분 동안 요리.얇은 붙지 않는 주걱을 사용하여 함께 녹은 치즈 맛이 나는 가장자리를 부드럽게 분리하십시오.주의깊게 상대방에 필렛을 돌 대강 다른 4 분을 위해 요리하십시요(너의 프라이팬이 아주 뜨겁게 달리는 경우에 너는 단 3 분을 위해 요리한것을 필요로 한.)치즈는 황금빛 갈색이어야합니다.두 번째 배치에 대 한 팬을 닦아,기름의 또 다른 2 큰 술을 추가 하 고 이전 요리.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)

성분

241견과류는 원하는 대로(다진 것)물 포장 아티 초크 하트,배수물 포장 아티 초크 하트,배수241견과류는 원하는 대로(다진 것)물 포장 아티 초크 하트,배수물 포장 아티 초크 하트,배수237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 썬 아시아 고 치즈잘게 썬 아시아 고 치즈1호박 1파운드,뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)1호박 1파운드,뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)2라지는휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)680견과류는 원하는 대로(다진 것)넙치 필레넙치 필레680견과류는 원하는 대로(다진 것)넙치 필레넙치 필레1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루밀가루1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)밀가루밀가루1다진 마늘 정향다진 마늘 정향1다진 마늘 정향다진 마늘 정향59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드2(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드2(겨울)다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개잘게 파쇄 된 파르 메산 치즈잘게 파쇄 된 파르 메산 치즈3(겨울)브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)3(겨울)브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스6기름에 포장 된 햇볕에 말린 토마토,배수기름에 포장 된 햇볕에 말린 토마토,배수6기름에 포장 된 햇볕에 말린 토마토,배수기름에 포장 된 햇볕에 말린 토마토,배수

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.
지오 바파 유기농 피노 그리 지오
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지오 바파 유기농 피노 그리 지오는 꽃 꽃다발에 페이드 감귤류의 힌트와 함께 사과와 배의 신선한 풍부한 향기를 가지고 있으며,입맛에 그것은 멋진 과일 맛 밝고 신선한.지오 바파 피노 그리 지오는 다양한 가벼운 요리,특히 생선/조개류,가금류,크림 소스의 파스타 및 부드러운 치즈와 잘 어울립니다. 또한 이상적인 아페리티프입니다. 혼합:100%피노 그리 지오
난이도중간
준비 완료31 m.
서빙1
건강 점수100
잡지