아티 초크 딥 라 베라 크루자 나

아티 초크 딥 라 베라 크루자 나
아티 초크 딥 라 베라 크루자나는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방 12 그램,그리고 총 217 칼로리. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 잘 라페를 절인했다면두 고추,파슬리,바다 소금,그리고 손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아티 초크 크랩 딥, 아보카도 시금치와 아티 초크 딥,및 구운 시금치&아티 초크 딥.

지침

1
식품 가공기에 아티 초크와 염소 치즈를 놓습니다. 잘게 썬 햇볕에 말린 토마토 3 테이블 스푼,다진 그린 올리브,깍둑 썰기 한 절인 할라피오 고추,다진 이탈리안 파슬리 2 테이블 스푼,바다 소금을 넣고 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
플랫 리프 파슬리플랫 리프 파슬리
그린 올리브그린 올리브
염소 치즈염소 치즈
아티초크아티초크
바다 소금바다 소금
고추고추
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
2
잘게 썬 햇볕에 말린 토마토 2 티스푼과 파슬리 1 티스푼으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
크래커크래커
파슬리파슬리
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지