아시아 치킨-현미 양상추 랩

필요 유제품 무료 호르 도브르? 아시아 치킨-현미 양상추 랩은 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 23 그램, 지방,그리고 총 248 칼로리. 이 조리법은 제공 5. 마늘,카놀란 오일,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 42 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 아시아 구운 연어 파인애플과 쌀 양상추 랩, 태국 터키 현미 양상추 랩,및 아시아 닭 양상추 랩 2.0 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 밥을 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

(대형 튜브)

젤리 롤 팬에 골고루 바르고 식힐 때까지 냉장 보관합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

(또는 계피 소용돌이, 건포도, 사과 등을 선택하십시오.)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

간장과 다음 4 가지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

쌀이 오한 동안 큰 붙지 않는 프라이팬에 카놀라유를 중불로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

닭고기와 다음 3 재료를 추가;쿡 10 에 12 분 또는 닭고기가 완료 될 때까지. 물 밤을 저어.

당신이 필요로하는 성분

코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

조립하려면 각 양상추 잎에 약 2 큰 스푼의 식힌 쌀을 숟가락;각각 1/4 컵 닭고기 혼합물을 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

양상추 잎

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

롤업.

당신이 필요로하는 성분

화이트 펄 당의정

예약 된 간장 혼합물과 땅콩 소스로 양상추 롤을 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

땅콩 소스

참깨빵 6개, 분할

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

화이트 펄 당의정

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

227견과류는 원하는 대로(다진 것)

얇게 썬 물 밤,배수 및 다진 1호박 1파운드,

멕시코 초리조(링크 약 2개)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다크 참기름 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

강판 껍질을 벗긴 신선한 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

레몬 후추 드레싱 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 파 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

지상 닭 가슴살 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

해선 소스 15라지는

파삭 파삭 한 빙산 양상추 잎 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

생 쌀된 인스턴트 현미 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

껍질을 벗긴 딸기 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저 나트륨 간장 5(겨울)

땅콩 소스(예:창 하우스)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 빨간 피망(약 1/2 큰)

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 드라이 크릭 포도원 드라이 슈닌 블랑,와인입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 15 달러입니다.