아시아 매운 참치 샐러드

아시아 매운 참치 샐러드
아시아 매운 참치 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 3 인분 레시피. 1 회 제공 포함 181 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 12 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,생강 뿌리,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 달 콤 하 고 매운 아시아 양배추 잘한다 참치, 아시아 참치 샐러드,및 아시아 참치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
포크로 참치를 작은 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
참치참치
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
생강,후추,다진 양파,카레 가루,마요네즈,레몬 주스를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
카레 가루카레 가루
레몬 주스레몬 주스
마요네즈마요네즈
생강생강
후추후추
양파양파

장비

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

메를로,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인은 참치를위한 훌륭한 선택입니다. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 블랙 리버 와이너리 메를로 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
블랙 리버 와이너리 메를로
블랙 리버 와이너리 메를로
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙3
건강 점수3
잡지