아사도

아사도
폴로 아사도는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 54 그램, 지방 58 그램,그리고 총 966 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 $1.69 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 소금,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아사도, 아사도,및 폴로 아사도 콘 라주 아(매운 살사를 곁들인 커민 구이 치킨) 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 올리브 오일,오렌지 주스,레몬,라임,소금,후추,마늘 정향을 섞어 주스를 절약합니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
레몬 껍질레몬 껍질
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
함께 털다.
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
큰 비닐 봉지 나 그릇에 닭 다리,과일 주스 조각,4 등분 양파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
결합 던지기,맨 위에 마리 네이드를 붓는다. 플라스틱 포장으로 커버(그릇을 사용하는 경우)적어도 두 시간 동안 매리 네이드에 담그다-몇 시간이 더 낫다. 담그는 과정에서 몇 번 던지십시오. 육계를 높이 예열하십시오. 오븐 랙 오븐의 바닥을 향해 정렬 합니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
육계 팬 또는 드립 트레이가있는 다른 베이킹 접시에 닭 다리를 놓습니다. 25 분 동안 굽고 한 번 돌리고 다른 쪽을 반쯤 담근다.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리닭 다리
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
브로일러 팬브로일러 팬
6
완료되면 오븐에서 팬을 제거하십시오. 토르티야를 호일에 싸서 닭고기가 굽는 동안 또는 닭고기가 오븐에서 제거 된 후 별도의 오븐에서 따뜻하게합니다(오븐 온도를 300 으로 줄이십시오.)
당신이 필요로하는 성분
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
7
따뜻한 토르티야,피코 데 갈로,콩,아보카도 소스,사워 크림 및/또는 살사 베르데와 함께 닭 다리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피코 데 갈로피코 데 갈로
닭 다리닭 다리
수) 통조림 살사 베르데수) 통조림 살사 베르데
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
핫도그, 구이핫도그, 구이
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 25 m.
서빙8
건강 점수28
잡지