아보카도,까맣게 자른 옥수수,토마토를 곁들인 펌퍼 니켈
이 조리법은 30 을 제공합니다. 만약 서빙 당 36 센트 예산에 빠진다,아보카도 펌퍼 니켈,까맣게 옥수수와 토마토 슈퍼 수 있습니다 비건 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 0 그램, 지방 15 그램,그리고 총 140 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 펌퍼 니켈 구이 픽업,실란트로,셰리 식초,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 까맣게 탄 옥수수와 아보카도 피자, 까맣게 단 옥수수와 아보카도를 곁들인 퀴 노아 샐러드,및 까맣게 탄 옥수수와 아보카도 살사를 곁들인 구운 랍스터 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
옥수수에 기름을 바르고 가볍게 까맣게 될 때까지 8 분 동안 적당한 불로 굽습니다.
그릇에 식초와 기름 2 큰술을 섞는다. 옥수수,토마토,칠레,실란트로를 접고 소금과 후추로 간을합니다. 얇게 썬 아보카도,토마토 샐러드,절인 양파로 빵을 얹고 제공하십시오.