아귀 타진

아귀의 타진은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 52 그램, 지방 25 그램,그리고 총 895 칼로리. 에 대한 $11.31 서빙 당,이 조리법 커버 48% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 10 분. 피망,레몬 주스,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 구운 아귀,회향,밤나무 타진, 타진 자이 툰 타진!,및 카레 아귀 비슷한 요리법.

성분

서빙:

녹색 피망,검은 색까지 구이,피부,시드,스트립으로 절단 15

말린 로즈마리 티스푼 1덩어리

피 각질의 빵(선택 사항)1무리

신선한 고수,대략 다진 것 6

마늘 정향 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 1

레몬,주스 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

칼라마타 올리브 1호박 1파운드,

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

덩어리로 자른 아귀 15스몰

세정 및 껍질을 벗긴 새로운 감자 4(겨울)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1호박 1파운드,

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 마크 웨스트 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 13 달러입니다.