시나몬-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스

시나몬-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스
계피-사과 첵스 2018 믹스(1/2)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.29 입니다. 1 회 제공 포함 373 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 옥수수 시럽,사과,바닐라 요구르트로 덮인 건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 애플 시나몬 첵스 믹스, 시나몬-애플 첵스-애플 첵스-애플 첵스,및 돼 먹지 못한 냄비 계피 애플 첵스 믹스.

지침

1
중간 크기의 전자 레인지 용 그릇에 시리얼과 아몬드를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
전자 레인지 측정 컵,전자 레인지 버터,흑설탕,옥수수 시럽 및 계피가 45~60 초 동안 노출되어 혼합물이 끓을 때까지 전자 레인지 시간을 반쯤 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
피칸 반쪽 1팩(3온스)피칸 반쪽 1팩(3온스)
추가 사과 선택 사항추가 사과 선택 사항
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
당신이 사용할 장비
구운 칠면조 물방울구운 칠면조 물방울
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
3
시리얼 혼합물 위에 붓고 균일하게 코팅 될 때까지 저어줍니다. 전자 레인지는 높은 2 분에 발견,교반 및 1 분 후 그릇을 긁어. 사과에서 약동하십시오;높은 대략 1 분에 폭로되는 마이크로파 또는 사과가 다만 가장자리에 갈색에 시작될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
보존을 위해,보존을 위해,
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
당신이 사용할 장비
캘리포니아산 야채캘리포니아산 야채
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
4
왁스 칠 종이 또는 호일에 펼쳐 약 5 분간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
5
서빙 사발안에 장소;건포도안에 약동하십시요. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수9
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