슬로우 쿠커 채식 미네 스트로 네

레시피 슬로우 쿠커 채식 미네 스트로 네는 대략 지중해 갈망을 만족시킬 수 있습니다 6 시간 35 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 157 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 2,287 명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 예산 친화적 인 수프로 잘 작동합니다. 콩,파마산 치즈,마늘 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 96 의 엄청난 숟가락 점수%. 시도 슬로우 쿠커 미네 스트로 네 수프, 슬로우 쿠커 미네 스트로 네 수프,및 슬로우 쿠커 퀴 노아 미네 스트로 네 비슷한 요리법.

지침

6 쿼트 슬로우 쿠커에 야채 국물,토마토,강낭콩,양파,셀러리,당근,녹두,호박,마늘,파슬리,오레가노,소금,백리향,후추를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

야채 국물

검은 후추

신장 콩

녹색 콩

토마토

호박

당근

오레가노

파슬리

셀러리

마늘

양파

타임

소금

당신이 사용할 장비

슬로우 쿠커

6 8 시간을 위해 낮은에 요리하십시요.

가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 쿡 팔꿈치 마카로니 끓는 물에,물기를 통해 요리하지만 회사까지 가끔 교반,8 분;배수.

당신이 필요로하는 성분

팔꿈치 마카로니

물

당신이 사용할 장비

냄비

시금치와 마카로니를 미네 스트로 네에 저어주세요. 파르 메산 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

파르 메산

미네 스트로 네

마카로니

시금치

장비

슬로우 쿠커

냄비

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 425견과류는 원하는 대로(다진 것)

강낭콩,배수 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

육두구, 간 등 양념용 2라지는

깍둑 썰기 한 당근 2분류된 격려 트레이너 200-현재

다진 셀러리 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

팔꿈치 마카로니 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 파슬리 3정향

다진 마늘 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

녹색 콩 1큰

다진 양파 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 빻은 파마산 치즈 또는 그 이상의 맛 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 신선한 시금치 1다진 중간 노란 양파

두유드림음료(오리지널맛) 또는 우유 1작은

굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 멜레토 키안티 클라시코 그란 셀레지오네와 함께 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 62 달러의 비용이 듭니다.