슬로우 쿠커 기네스 스튜

슬로우 쿠커 기네스 스튜
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 슬로우 쿠커 기네스 스튜를 사용해보십시오. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.84 입니다. 1 회 제공 포함 439 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 22 그램. 4984 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 4 시간 50 분. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 성 패트릭의 날 이벤트. 양방 풀 나물,소금,백리향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 아일랜드어 당신은 여기에 있었다:슬로우 쿠커 기네스 스튜, 슬로우 쿠커 기네스 비프 스튜,및 슬로우 쿠커 기네스 비프 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
 1 
2
큰 볶음에있는 버터를 가열하십시오.중간 높은 열에 팬.그런 다음 팬에 버터를 넣으십시오. 버터에 쇠고기를 갈색,고기의 뚱뚱한 조각으로 시작,팬에 아래로 지방 측면. 이것은 일부 쇠고기 지방이 밖으로 렌더링 할 수 있습니다. 팬을 군집하지 않기 위하여 일괄 처리에서 일하십시오.  
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 지방쇠고기 지방
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
3
갈색으로 쇠고기 위에 소금을 뿌린다. 일단 모든 측면에 갈색,느린 밥솥에 쇠고기 조각을 전송.2 
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
4
그냥 쇠고기를 갈색으로 하는 팬에 양파와 셀러리를 추가 합니다. 양파와 셀러리가 가장자리에서 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
토마토 페이스트를 넣고 잘 섞는다. 1~2 분 동안 요리 한 다음 기네스의 약간을 추가하여 팬 바닥에있는 갈색 비트를 쉽게 긁을 수 있도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
기네스기네스
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
셀러리와 양파를 느린 밥솥에 옮깁니다. 3 
당신이 필요로하는 성분
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
7
느린 밥솥에 나머지 기네스,쇠고기 국물,당근,양방 풀 나물,순무 및 백리향을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
한입 크기의 야채 조각한입 크기의 야채 조각
기네스기네스
파스 닙파스 닙
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
순무순무
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
8
소금 2 티스푼을 넣으십시오. 4 시간 동안"높음"또는 8 시간 동안"낮음"으로 덮고 요리하십시오. 완료되면 맛에 소금을 더 넣으십시오. 원하는 경우 신선한 파슬리를 뿌려 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 파슬리신선한 파슬리
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
난이도전문가
준비 완료4 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수33
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