스크램블 에그,아스파라거스,물냉이

스크램블 드 에그,아스파라거스 및 물냉이는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 395 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 23 그램 각각. 에 대한 $3.39 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 물냉이,골파,드레싱:엑스트라 버진 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 마늘과 스크램블 에그 물냉이, 아스파라거스 위에 계란을 스크램블,및 아스파라거스와 스크램블 에그 비슷한 요리법.