쉐브레 타르틴을 곁들인 아보카도,비트,아루 굴라 샐러드

쉐브레 타르틴을 곁들인 아보카도,비트,아루 굴라 샐러드
아보카도,비트,루꼴라 샐러드와 쉐브레 타르틴 락토 오보 채식주의자 4 인분의 레시피. 이 메인 코스는 682 칼로리, 18 그램의 단백질,그리고 42 그램 지방 서빙 당. 에 대한 1 인분당$4.17,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 요리법에 의해 당신에게 가져 왔습니다. 바질,헤이즐넛,염소 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 29 명의 사람들이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 여겼습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 25 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 94 의 숟가락 점수를 얻습니다% 정말 멋지네요 비슷한 요리법은 해바라기 씨를 곁들인 비트,아보카도,아루 굴라 샐러드, 해바라기 씨를 곁들인 비트,아보카도,아루 굴라 샐러드,그리고 해바라기 씨를 곁들인 비트,아보카도,아루 굴라 샐러드.

지침

1
고열을 위해 육계를 예열하십시오. 베이킹 시트에 호일을 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
육계육계
알루미늄 호일알루미늄 호일
2
그릇에 바질과 염소 치즈를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
바질바질
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
빵 네 조각에 치즈 혼합물을 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
확산확산
빵
4
준비된 베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
5
치즈가 황금빛 갈색이 될 때까지 3~5 분 동안 예열 된 육계에서 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
육계육계
6
제거하고 따로 보관하십시오.
7
비네 그레트를 만들려면 혼합 될 때까지 작은 그릇에 겨자와 식초를 함께 휘젓;소금과 후추로 맛을 낸다. 드레싱이 부드러워 질 때까지 계속 휘젓는 동안 올리브 오일을 천천히 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
비네 그레트비네 그레트
올리브 오일올리브 오일
겨자겨자
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
깍둑썰기한 비트와 혼합 채소를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 녹색혼합 녹색
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
9
위에 비네 그레트를 이슬비;코트에 던져. 4 개의 식힌 접시에 샐러드를 나눕니다. 아보카도와 헤이즐넛을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
헤이즐넛헤이즐넛
아보카도아보카도
10
염소 치즈 타르틴과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 대한 최고의 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 볼리 유 포도원 카르네 로스 샤르도네를 시험해 볼 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.4 등급과 병 당 약 22 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
보리우 포도원 카르네로스 샤르도네
보리우 포도원 카르네로스 샤르도네
고급 노란색-녹색 골드 색상. 부유하고 앞으로 나아가는 과일은 신선한 허브와 마지 판의 배음과 함께 풍부한 배 꿀과 바닐라 추출물 향기로 강하게 나타납니다. 매우 완전하고 무성한 맛은 일반적으로 카네로스,익은 사과 및 복숭아 과일과 오크의 매운 바닐라-계피 요소를 결합한 통합 된 것을 보여줍니다. 그 끝 은 크림 같은,둥글고,토스트 한 것 이며,"차"도 없고,수액도 없고,오크 나무 는 강력 한 열매 를 미세 하게 균형 잡았다. 이것은 고급스럽게 짜임새,높은 추출물 포도주 이다;부유한 물고기 요리,풍미있는 닭,또는 송아지 고기 굽기를 위한 중대한 포일.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수44
잡지