순록 수프
순록 수프는 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 74 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 양파,통조림 토마토,감자,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 2 사람들은 맛과 만족이 조리법을 발견. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 53 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 열대 우림 카페 순록 코코넛 치킨 꿀 겨자 소스, 자메이카 수프-쇠고기와 호박 맛이 수프. 모험을하고 카리브에서 수프를 시도,및 빠르고 쉬운 수프{메밀 국수 또는 녹두 된장국 비슷한 요리법.
지침
2 인치;에 의해 커버 하는 충분 한 물으로 12 쿼트 냄비에 순 록을 배치 감자,토마토,마늘,당근,양파,베이 리프,그리고 짓 눌린된 고추를 추가 합니다. 소금과 후추 시즌,중간 높은 열을 통해 종기에 혼합물을 가지고.
쌀을 추가하고 중간 낮은 열을 줄일 수 있습니다. 쌀이 부드러워 질 때까지 약 40 분 동안 계속 요리하십시오.