수제 케첩을 곁들인 이탈리아 매운 오븐 튀김

집에서 만드는 케첩을 가진 이탈리아 매운 오븐 튀김은 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 14 그램,그리고 총 670 칼로리. 에 대한 $1.35 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 176 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 소금,와인 식초,바질 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 그것은 합리적인 가격 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 하리 사 케첩을 곁들인 마늘 오븐 튀김, 커민 매운 오븐 튀김,및 텍사스 오븐 튀김과 멕시코 슬라이스 매운 돼지 고기 소프트 타코 비슷한 요리법.

성분

서빙:

118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

신선한 갈은 검은 종이, 맛보기 4

베이킹 감자 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

짓 눌린 토마토(산 마르 자노 또는 로마)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

(영국은 건포도를 사용합니다)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

뜨거운 물(100°F)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스 1핀치

지상 피망의 핀치 1호박 1파운드,

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이 3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 오레가노 1호박 1파운드,

갓 지상 후추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1호박 1파운드,

소금,플러스 추가 마무리

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔로 디 몬산토 일 포지 오 키안티 클라 시코 리 세르 바와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 40 달러가 든다.