수박과 바질 민트 오일을 곁들인 할루 미 구이

수박과 바질 민트 오일을 곁들인 할루 미 구이
수박과 바질을 곁들인 구운 할루 미-민트 오일은 글루텐 프리 및 원시 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 55 그램, 지방 51 그램,그리고 총 2462 칼로리. 에 대한 $14.3 서빙 당,이 조리법 커버 70% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 에피쿠리어스 레시피에는 89 명의 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 올리브 오일,바질,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 민를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 민트 브라우니 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 99 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 민트 녹색 콩 구운 수박과 할루 미 샐러드, 민트 드레싱 구이 할루 미 샐러드,및 구운 복숭아와 할루 미 꼬치와 바질-할라피뇨 소스 비슷한 요리법.

지침

1
숯불 그릴에 중간 뜨거운 불을 만들거나 가스 그릴을 높이 가열하십시오. 믹서기에 푸르스름한 바질,민트 3 큰술,마늘. 와 기계 실행,1/2 컵 오일을 추가합니다. 작은 그릇 위에 아스트레이너를 놓으십시오;변형,누르기고체에. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마늘마늘
바질바질
민트민트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
그릴그릴
그릇그릇
2
기름으로 그릴 랙 브러시.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
3
이슬비 2 큰술토마토와 치즈 위에 바질 민트 오일;소금과 후추로 간을합니다. 그릴 토마토,가끔 회전,까맣게 될 때까지 약 4 분 굽기. 그릴 치즈반점에서 멋지게 까맣게 타서 녹기 시작할 때까지 한 면당 약 45 초.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토토마토
치즈치즈
민트민트
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
플래터에 멜론을 배열하십시오. 최고치즈와 토마토.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
멜론멜론
5
이슬비 남아허브 오일;얇게 썬 민트로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
식용유식용유
6
1 인분 당:456 칼로리,37 그램 지방,21 그램 탄수화물
7
드세요
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수100
잡지