소시지와 치킨 카 술레

소시지와 치킨 카 술레
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 소시지 앤 치킨 카술 렛을 사용해보십시오. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.14 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 543 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 26 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 놀라운 북부 콩,통조림 토마토,버터 밀크 콘 브레드 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 소시지와 치킨 카 술레, 세 콩+치킨 소시지 카 술렛,및 레인보우 퀴노아를 곁들인 치킨&소시지 카술레 비슷한 요리법.

지침

1
소시지를 2 1/4~3 쿼트 오븐용 프라이팬에 넣고 중불로 8 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
프라이팬에서 소시지를 제거하고 종이 타월에 물기를 빼고 프라이팬에 물방울을 둡니다. 소시지를 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
프라이팬프라이팬
3
중간 정도의 고열로 5 분 또는 갈색이 될 때까지 프라이팬에 뜨거운 물방울로 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
닭고기와 함께 프라이팬에 소시지를 돌려줍니다. 콩과 다음 3 가지 재료를 저어주세요. 종기를 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소시지소시지
콩
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
콘 브레드 믹스와 물 2/3 컵을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
콘 브레드 믹스콘 브레드 믹스
물
6
프라이팬에 뜨거운 소시지 혼합물 위에 골고루 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
400 에서 30~35 분 동안 또는 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
서빙하기 10 분 전에 그대로 두십시오.
9
참고:테스트 목적으로 만 마사 화이트 버터 밀크 콘 브레드를 사용했습니다
당신이 필요로하는 성분
버터 밀크버터 밀크
콘 브레드콘 브레드
10
믹스. 우리는 또한 하나의 테스트에서 르 크루 셋 2 1/4 쿼트(8 1/2 인치 직경 3 인치 깊이)소스 팬을 사용하고 다른 테스트에서 손으로 3 쿼트(10 인치 직경 3 인치 깊이)주철 프라이팬을 사용했습니다. 두 프라이팬 모두 잘 작동했습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙6
건강 점수20
잡지