셰퍼드의 파이 3 세

셰퍼드의 파이 3 세
필요 글루텐 프리 메인 코스? 셰퍼드의 파이 3 세는 시도 할 수있는 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.47 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방,그리고 총 244 칼로리. 한 쌍의 사람들은이 스코틀랜드 요리를 정말 좋아했습니다. 이 조리법은 13 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당근,물,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 84 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 팔 레오 목자의 파이, 크림 터키 양치기 파이(일명 추수 감사절 남은 양치기 파이!),및 체리 파이 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
냄비에 감자를 넣고 물 커버,그리고 종기에 가져다. 20 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
물기를 뺀 다음 뜨거운 우유와 올리브 오일로 감자를 푹신 푹신해질 때까지 으깨십시오. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
감자감자
물
우유우유
4
붙지 않는 프라이팬에 칠면조와 갈은 쇠고기를 갈색으로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
전체 터키전체 터키
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파를 넣고 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
6
당근을 넣고 5 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
7
여분의 지방을 배출하십시오.
8
고기 혼합물에 쇠고기 국물을 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기 국물쇠고기 국물
고기고기
9
작은 그릇에 옥수수 녹말과 물 함께 터.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
물
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
10
옥수수 전분 혼합물과 토마토 페이스트를 고기 혼합물에 첨가하십시오. 걸쭉해질 때까지 끓여서 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
옥수수 전분옥수수 전분
고기고기
11
완두콩,소금,후추를 넣으십시오. 잘 저어 준 다음 숟가락 혼합물을 2 쿼트 캐서롤 접시에 넣습니다. 감자를 얹은 다음 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
치즈치즈
후추후추
완두콩완두콩
소금소금
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
12
예열 된 오븐에서 35 분 동안 또는 감자가 갈색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수27
잡지