샌드위치 아침 식사 샌드위치

샌드위치 아침 식사 샌드위치
샌드위치 아침 샌드위치는 메인 코스 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $2.53 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 599 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 36 그램 각각. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 토마토,홀랑 데즈 소스 믹스,크림 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 림를 사려면 당신 메 스를 따라 수 크림 치즈 디저트 웨지 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 42 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 샐러드, 샐러드,및 아침 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
패키지 지시에 따라 홀랑 소스를 준비;따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
2
베이컨,크림 치즈,골파,1/4 작은 술 양념 고추를 함께 저어;각 구운 빵 조각의 한쪽에 균일하게 확산.
당신이 필요로하는 성분
크림 치즈크림 치즈
골파골파
후추후추
확산확산
베이컨베이컨
빵
3
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다. 계란을 뜨거운 프라이팬에 부드럽게 부수고 양념 후추 1/4 티스푼을 골고루 뿌립니다. 각면에 2~3 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
후추후추
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
빵 조각 위에 양상추 잎과 토마토를 놓고 튀긴 계란을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
양상추 잎양상추 잎
토마토토마토
빵
계란계란
5
홀랑데이즈 소스를 위에 골고루 뿌리고 남은 1/4 티스푼의 양념 후추를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
후추후추
6
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수10
잡지