사프란 박제 밑창:소글 리올 리피 엔

사프란 박제 밑창:소글 리올 리피 엔은 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 4 인분 레시피. 에 대한 $2.88 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 356 칼로리, 단백질,및 지방 26 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 황금 건포도,베이 잎,당근,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 박제 밑창, 해산물 박제 솔,및 새우와 박제 단독.

지침

큰 냄비에 생선 머리와 뼈,양파를 정향,당근,셀러리,월계수 잎,후추 열매,소금 및 와인과 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

다발 셀러리, 얇게 썬 것(약

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

얇게 썬 호박 20개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

4등분한 대나무 콩나물 1온스

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

1 쿼트 물 추가 하 고 종 기에 가져다. 액체가 절반보다 조금 덜 감소 될 때까지 30 분 동안 끓인다. 작은 스튜 냄비로 액체를 긴장시키고 고체를 버리십시오.

당신이 필요로하는 성분

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

양면에 소금과 후추로 단독 필레를 맛보십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

솔 필레

각 필렛의 한면에 시금치 잎 몇 개를 놓습니다. 네 개의 필레 사이에 게 고기를 골고루 나누어 시금치 위에 뿌립니다. 건포도 및 소나무 견과류의 어떤에 정상 및 각 등심을 위로 구르십시요. 이쑤시개 또는 문자열로 고정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것

게살

브리 치즈 1팩(12온스)

계피 스틱 1개(1-1/2인치)

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

화이트 펄 당의정

당신이 사용할 장비

투명한 버터 향료

박격포와 유 봉,설탕과 사프란 가닥을 결합 하 고 모래 붙여넣기를 형성 하기 위해 함께 호감. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

사프란

노란색과 녹색 신발끈 감초

당신이 사용할 장비

박격포와 유봉

12~14 인치 소테 팬에서 올리브 오일을 거의 연기가 날 때까지 고열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

박제 된 솔 필레를 넣고 연한 황금빛 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 사방에서 요리합니다. 한편 생선 국물을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

솔 필레

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

접시에 생선 번들을 제거하고 끓는 푸멧을 추가,어떤 갈색 비트를 제거하기 위해 나무 숟가락으로 소테 팬의 바닥을 긁어.

당신이 필요로하는 성분

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

온스 크림 치즈, 실온(약

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

사프란 혼합물과 프로 세코를 추가하고 끓인다. 이 모든 흡수 될 때까지 절반으로 감소 할 때까지 쿡,다음,비트에 의해 버터,비트를 추가합니다. 를 통해 열 팬에 물고기 번들을 반환,다음 즉시 제공.

당신이 필요로하는 성분

프로세코는

사프란

피미엔토를 채운 올리브 2개

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

생 캐슈 1/4컵(선택 사항)

장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

성분

서빙:

113견과류는 원하는 대로(다진 것)

부서진 페타 치즈 1

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

갓 지상 후추 1

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.1

셀러리 스토킹 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 와인 2(겨울)

황금 건포도,뜨거운 물에 재수 화하고 물기를 뺀다.113견과류는 원하는 대로(다진 것)

덩어리 게살 4(겨울)

엑스트라 버진 올리브 오일 1

양파,1 정향 6

1인치 조각으로 자른 황갈색 감자 2(겨울)

브리 치즈 1팩(12온스)1호박 1파운드,

4등분한 대나무 콩나물 1온스 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

노란색과 녹색 신발끈 감초 3(겨울)

작은 입방체로 자른 무염 버터 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

도버 밑창,필렛,머리와 뼈 예약 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

프로 세코 또는 기타 달콤한 스파클링 와인 25

가닥 스페인어 또는 이탈리아어 사프란

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지오 바판 유기농 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.