사탕무 드레싱을 곁들인 그린 샐러드

사탕무 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
사탕무 드레싱을 곁들인 그린 샐러드 글루텐 프리,전체 30,비건 8 인분의 레시피. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 138 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 14 그램 서빙 당. 레몬 주스,식물성 기름,찢어진 채소 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 톡 쏘는 디종 드레싱을 곁들인 비트와 녹색 콩 샐러드, 디종 드레싱을 곁들인 비트,그린빈,카넬리니 샐러드,및 사탕무 채소와 요구르트 드레싱을 곁들인 따뜻한 찐 비트 샐러드(파워 푸드) 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 식초,레몬 주스,겨자,샬롯 및 사탕무를 섞습니다. 블레이드가 움직이면 두 오일을 천천히 첨가하십시오. 두껍고 크림이 될 때까지 혼합하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
레몬 주스레몬 주스
겨자겨자
샬롯샬롯
식초식초
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
드레싱의 절반을 큰 샐러드 그릇에 붓고 상추를 쌓습니다. 서빙 직전에 던져 버리고 남은 드레싱을 측면에 전달하십시오.
당신이 필요로하는 성분
상추상추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수2
잡지