사워 도우 잉글리시 머핀
효 모 영어 머핀 그냥 수 락토 오보 채식주의자 당신이 찾고 있던 레시피. 이 요리의 한 부분에는 5 그램의 단백질, 지방,그리고 총 179 칼로리. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 빵처럼 잘 작동합니다. 사워 도우 스타터,물,설탕 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 약 35 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락 점수 19%,그렇게 슈퍼 아니다. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 사워 도우 잉글리시 머핀, 사워 도우 스펠트 잉글리쉬 머핀,그리고 빵 굽기:사워 도우 영어 머핀.
지침
큰 그릇에 밀가루,물,효모 스타터 2 컵을 섞습니다. 덮고 밤새 서십시오.
분유,설탕,소금 및 밀가루 1/2 컵을 섞습니다.
신 반죽 혼합물에 추가하십시오;잘 섞는다. 밀가루를 뿌린 표면에 돌립니다.부드럽고 더 이상 끈적 거리지 않을 때까지 약 2-3 분 동안 반죽하고 필요한 경우 밀가루를 더 추가합니다.
3 인치로 잘라 라운드 쿠키 커터. 베이킹 시트에 기름을 바르고 옥수수 가루 2 큰술을 뿌린다.
장소 머핀 2 에. 준비된 베이킹 시트에 따로 보관하십시오.
머핀 꼭대기에 남은 옥수수 가루를 뿌린다. 덮개를 덮고 약 45 분 동안 두 배가 될 때까지 따뜻한 곳에 올려 놓으십시오.
가볍게 기름칠을 한 철판이나 전기 프라이팬에 머핀을 275 에서 10 분 동안 요리합니다. 10-15 분 이상 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 돌려서 요리하십시오. 원하는 경우 날카로운 칼이나 포크로 나누고 토스트하십시오.