빨간 소스를 곁들인 아침 엔칠 라다

빨간 소스를 곁들인 아침 엔칠 라다
빨간 소스와 함께 아침 식사 엔칠 라다는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.69 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 171 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 서빙 당. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 10 분. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 머리와 백리향 잎,갈색 설탕,닭고기 국물,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 그것은 합리적인 가격 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 레드 칠레 소스, 아침 식사 엔칠 라다,및 아침 식사 엔칠 라다.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
특수 장비:12 인치 베이킹 접시에 의해 10
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
1
중간 높은 열에 작은 스튜 냄비에있는 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파와 소금을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
소금소금
3
마늘,커민,토마토 페이스트를 넣고 페이스트가 갈색이 될 때까지 4~6 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
마늘마늘
커민커민
4
토마토와 닭고기 국물을 넣으십시오. 종기를 가져오고 열을 중간 정도로 줄이고 토마토가 분해되고 소스가 걸쭉해질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다. 맛을 내기 위해 소금으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
토마토토마토
소스소스
소금소금
5
칠면조 소시지를 만들기 위하여:큰 사발안에,너의 손에 모든 성분 그러나 기름을 함께 섞으십시요.
당신이 필요로하는 성분
터키 소시지터키 소시지
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
팬이 뜨거울 때까지 중간 높은 열에 무쇠 프라이팬안에 기름을 가열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
칠면조가 거의 바삭 바삭해질 때까지 소시지와 갈색을 넣고 약 10 분 동안 요리 할 때 소시지 혼합물을 분해합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
전체 터키전체 터키
8
그릇에 토마토와 실란트로를 함께 섞는다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
토마토토마토
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
중간 그릇에 우유와 계란을 휘젓. 프라이팬,중간 낮은 열 이상,버터를 녹여.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
프라이팬프라이팬
2
계란을 추가 하 고 양식 조각,약 30 초,다음 부드럽게 이동 조각 팬,다른 30 초 앉아 하 고 계란 그냥 요리,약 3~4 분 때까지 반복 하자 앉아 보자.
당신이 필요로하는 성분
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
열에서 제거.
4
엔칠 라다를 조립하려면:베이킹 접시에 기름을 가볍게 바르십시오. 칠면조 소시지 2~3 큰 스푼을 옥수수 중앙에 넣습니다. 다진 토마토와 각 치즈 1 큰술 다음에 위에 계란 혼합물의 또 다른 2 스푼을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
터키 소시지터키 소시지
토틸라토틸라
치즈치즈
토마토토마토
계란계란
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
단단히 말아서 베이킹 접시에 놓고 솔기가 아래로 향하게하십시오. 남은 토르티야와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라토틸라
롤
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
6
토르티야 위에 가운데에 빨간 소스를 붓고 남은 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
레드 소스레드 소스
토틸라토틸라
치즈치즈
7
치즈가 노릇하고 거품이 날 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
사워 크림 덩어리와 써니의 볶은 콩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 콩볶은 콩
사워 크림사워 크림
9
냄비에 기름을 중간 불로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
10
마늘,할라피뇨,양파,사존을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨 고추할라피뇨 고추
마늘마늘
양파양파
사존사존
11
부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 볶습니다.
12
깡통에 있는 액체를 포함하여 핀토 콩의 1 개의 깡통을 추가하십시오. 콩이 가열되고 부드러워 질 때까지 4~5 분 더 끓입니다. 포크 또는 감자 치를 사용하여 콩을 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
핀토 콩핀토 콩
감자감자
콩
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
13
핀토 콩의 두 번째 캔을 배출하고 냄비에 추가합니다. 혼합물을 함께 저어 콩이 따뜻해질 때까지 요리하십시오. 라임 주스를 넣고 맛을 내기 위해 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
핀토 콩핀토 콩
라임 주스라임 주스
콩
당신이 사용할 장비
냄비냄비
14
아침 식사 엔칠 라다와 함께 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙6
건강 점수7
잡지