빠르고 쉬운 스테이크 매리 네이드

빠르고 쉬운 스테이크 매리 네이드는 당신이 찾고있는 마리 네이드 일 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$6.73 입니다. 1 회 제공 포함 910 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 69 그램. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 간장,소금,후추,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 케톤 생성 다이어트. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 30 분. 전반적으로,이 조리법은 65 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스테이크 매리 네이드,빠르고 쉬운, 빠르고 쉬운 실란트로 라임 마리 네이드,및 완벽하게 쉬운 스테이크 매리 네이드.

지침

스테이크를 평평한 베이킹 접시 또는 용기에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

스테이크의 가장자리 주위에 지방에 1 인치 간격으로 슬릿을 잘라. 포크로 각 스테이크의 양쪽을 몇 번 부드럽게 뚫습니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

각 스테이크에 소금,후추,마늘 가루,몬트리올 스테이크 조미료를 뿌립니다. 양념을 스테이크에 두 드리십시오.

당신이 필요로하는 성분

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스

새우 8마리(U-12)

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

4등분한 대나무 콩나물 1온스

올리브 오일,우스터 소스,간장,발사믹 식초,디종 머스타드,마늘,액체 연기를 그릇에 함께 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

액체 연기

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)

양고기 다리, 뼈 포함

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

잘게 썬 녹색 또는 달콤한 고추

스테이크에 매리 네이드를 붓고 코팅하십시오. 컨테이너 또는 베이킹 접시를 플라스틱 랩으로 덮고 2 시간 동안 냉장고에 스테이크를 담그십시오. 스테이크를 뒤집어 2 시간 더 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

공기 사탕

당신이 사용할 장비

투명한 바닐라 추출물 또는 물

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

중간 정도의 고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

그들은 회사에 시작할 때까지 예열 된 그릴에 스테이크를 요리,중앙에 붉은 분홍색과 육즙,8 에 10 중간 희귀에 대한 측면 당 분. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 화씨 130 도(섭씨 54 도)를 읽어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

성분

서빙:

79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)3(겨울)

디종 머스타드 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

찢어지거나 다진 바질(10~12잎)3정향

다진 마늘 1핀치

마늘 분말,또는 맛 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 지상 후추 맛 1대시

액체 연기 향료 1핀치

몬트리올 스테이크 조미료 또는 맛보기 454(저희는 아이다호 버터리 홈스타일을 사용했습니다)

뼈없는 갈비뼈 스테이크 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

참깨빵 6개, 분할 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

우스터 셔 소스

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아는 스테이크에 대한 나의 최고 추천입니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 와 마달레나 메를로 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.