브로콜리 치킨 캐서롤

브로콜리 치킨 캐서롤
브로콜리 치킨 캐서롤은 처음부터 끝까지 약 45분이 소요됩니다. 1회 제공량당 1.04달러 에 6인분의 메인 코스가 제공됩니다. 이 요리의 한 부분에는 약 20g의 단백질 , 12g의 지방 및 총 308칼로리가 포함되어 있습니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 가을 에 딱 맞습니다 . Taste of Home의 이 레시피에는 브로콜리 꽃, 농축 브로콜리 치즈 수프, 치킨 스터핑 믹스, 체다 치즈가 필요합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 52%라는 좋은 점수를 얻었습니다 . 이 레시피가 마음에 드신다면 브로콜리와 치킨 캐서롤 , 치킨과 브로콜리 캐서롤 , 치킨 브로콜리 캐서롤 과 같은 레시피도 좋아하실 것입니다.

지침

1
작은 냄비에 물을 끓입니다. 스터핑 믹스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵얇게 썬 신선한 버섯 1-1/4컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거하십시오; 뚜껑을 덮고 5분 동안 그대로 둡니다.
3
그 사이에 기름칠된 11인치 팬에 닭고기와 브로콜리를 겹겹이 쌓습니다. x 7인치 베이킹 접시. 수프를 얹습니다. 포크로 보풀을 채우는 것; 수프 위에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼다진 신선한 바질 1테이블스푼 또는 말린 바질 1/2티스푼
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
5
뚜껑을 덮지 않고 350°에서 30-35분간 또는 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수14
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