브라질 해산물 수프(모 케카)

브라질 해산물 수프(모 케카)
브라질 해산물 수프(모 케카)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 769 칼로리, 단백질 84 그램,및 지방 38 그램 서빙 당. 에 대한 $10.96 서빙 당,이 조리법 커버 43% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 백리향 어린 가지,매실 토마토,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 브라질 생선 수프(모 케카), 모케 카(브라질 생선 스튜),및 모 케카-브라질 생선 스튜.

지침

1
해산물을 매리 네이드에 담그다:그릇에,껍질을 제외한 모든 재료를 결합하고 코트에 던져. 뚜껑을 덮고 최소 4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
그 사이에,새우 주식을 만드십시오:큰 스튜 냄비에서는,물으로 새우 포탄을 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
새우 스톡새우 스톡
마른 마르살라 1테이블스푼마른 마르살라 1테이블스푼
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
나머지 재료를 추가하고 끓인다. 45 분 동안 끓입니다.
4
멋진 보자. 주식을 스트레인.
당신이 필요로하는 성분
흰후추 1숟가락흰후추 1숟가락
5
수프 만들기:큰 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
6
밀가루를 추가합니다;거품이 날 때까지 약 3 분 동안 적당히 낮은 불로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
7
코코넛 밀크를 추가합니다;약 5 분 동안 걸쭉해질 때까지 고열로 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
8
새우 주식을 추가하고 끓인다. 커버 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
새우 스톡새우 스톡
9
큰 에나멜 주철 캐서롤에서 덴드 오일 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
10
양파와 소금 한 꼬 집을 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
11
토마토의 절반을 넣고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리합니다. 절인 해산물을 저어 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
12
수프를 붓고 해산물이 익을 때까지 6 분 동안 끓입니다. 실란트로 저어.
당신이 필요로하는 성분
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
껍질을 벗기지 않고 다진 호박껍질을 벗기지 않고 다진 호박
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
13
한편,작은 프라이팬에 남은 덴드 오일 1 큰술을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
14
손바닥과 나머지 토마토의 마음을 추가,소금 시즌 통해 따뜻하게 때까지 높은 열을 통해 요리,1 분. 코코넛 캐슈 쌀을 얕은 그릇에 숟가락으로 얹고 수프를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
캐슈캐슈
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
국자국자
15
종려와 토마토의 심혼에 장식하고 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

성분

1무리실란트로 줄기실란트로 줄기237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개실란트로 1 묶음에서 잎실란트로 1 묶음에서 잎3(겨울)다용도 밀가루다용도 밀가루79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개얇게 썬 신선한 생강얇게 썬 신선한 생강6다진 마늘 정향다진 마늘 정향3(겨울)잘게 썬 생강잘게 썬 생강1킬로그램1 인치 큐브로 자른 마히 마히1 인치 큐브로 자른 마히 마히397견과류는 원하는 대로(다진 것)손바닥의 마음-배수,세척 및 얇게 썬손바닥의 마음-배수,세척 및 얇게 썬2(겨울)땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름 또는 땅콩 기름3(겨울)덴드 오일(참고 참조)또는 땅콩 오일덴드 오일(참고 참조)또는 땅콩 오일1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)갓 지상 후추갓 지상 후추454견과류는 원하는 대로(다진 것)씨를 뿌리고 거칠게 다진 매실 토마토씨를 뿌리고 거칠게 다진 매실 토마토1( 가지)잘게 썬 붉은 양파잘게 썬 붉은 양파1( 가지)얇게 썬 붉은 양파얇게 썬 붉은 양파12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것코코넛-캐슈 라이스,서빙 용코코넛-캐슈 라이스,서빙 용1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것소금소금12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것예약 새우 껍질예약 새우 껍질1킬로그램새우 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.새우 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 껍질을 벗기십시오.907견과류는 원하는 대로(다진 것)청소 오징어-몸은 1/4 인치 링으로 절단,촉수는 절반청소 오징어-몸은 1/4 인치 링으로 절단,촉수는 절반3백리향 가지백리향 가지3(겨울)무염 버터무염 버터1킬로그램무가당 코코넛 밀크무가당 코코넛 밀크2다진 중간 노란 양파히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개화이트 와인 식초화이트 와인 식초
난이도전문가
준비 완료4 시간, 30 m.
서빙12
건강 점수36
접시 종류수프
잡지