봄 치킨 콥 샐러드
봄 치킨 콥 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.43 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 41 그램,그리고 총 544 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 23 분. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 요거트-바질 비네 그레트,구운 피망,구운 닭고기 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 62 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 봄 야채 콥 샐러드, 라즈베리 바질 비네 그레트를 곁들인 스프링 콥 샐러드+메이슨 항아리 샐러드,및 바베큐 치킨 콥 샐러드 비슷한 요리법.
지침
양파를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
중간 높은 열에 석쇠 팬을 가열하십시오;양파 조각을 각 측에 또는 가볍게 까맣게 칠하고 부드러워 질 때까지 4 5 분 요리하십시오.
서빙 큰접시에 즐기기 배열하십시요;양파,닭,및 다음 4 개의 성분에 정상.
연어 콥 샐러드:닭고기를 생략하십시오. 시즌 4(4 온스.)3/4 작은 술과 연어 필레. 소금과 1/4 시간. 후추. 1 큰술로 덮은 연어를 요리하십시오. 중간 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 올리브 오일 8 에 10 각면에 분 또는 완료 될 때까지. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.