봄 야채 카르 보 나라

봄 야채 카르 보 나라
봄 야채 카르 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.2 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 506 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 22 그램. 아스파라거스,피망,완두콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 아스파라거스와 봄 녹색 카르 보 나라, 파르 팔레 카르 보 나라 레시피(봄 완두콩 포함),및 봄 야채 메들리 비슷한 요리법.

지침

1
완두콩과 아스파라거스를 끓는 물 3 분 동안 또는 아스파라거스가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 얼음 물 속으로 뛰어 들다. 패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
물
파스타파스타
완두콩완두콩
소금소금
2
1/4 컵 요리 액체를 예약,그릇 위에 소쿠리에 파스타를 배출합니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
소쿠리소쿠리
그릇그릇
3
파스타와 야채를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파스타파스타
4
치즈와 다음 3 가지 재료(계란을 통해)를 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다. 계란 혼합물에 뜨거운 요리 액체를 점차적으로 첨가하고 털로 끊임없이 저어줍니다. 큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 바삭해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
베이컨베이컨
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
털
그릇그릇
5
팬에서 베이컨을 제거하고 팬에 1 큰술 물방울을 예약합니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
파스타 혼합물에 베이컨을 첨가하십시오. 가끔 저어 주면서 피망을 물방울에 3 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
베이컨베이컨
파스타파스타
7
파스타 혼합물을 첨가하십시오;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
8
열에서 팬을 제거하고 계란 혼합물에 저어. 낮은 열에 팬을 반환;2 분 동안 또는 소스가 약간 두껍게 때까지 요리,끊임없이 약동.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
계란계란
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수22
잡지