봄 아스파라거스 토마토 샐러드

봄 아스파라거스 토마토 샐러드
봄 아스파라거스 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 호르 드 오브르 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 146 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 11 그램의 지방 각각 에 대한 1 인분당$1.28,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에서의 맛의 집에는 1 명의 팬이 있습니다. 양파,발사믹 비네 그레트,자두 토마토 및 기타 재료의 혼합물은이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 완벽 한 봄. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 77 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 견고합니다. 아스파라거스,토마토,모짜렐라를 곁들인 봄 파스타 샐러드, 죽은 태아와 봄 아스파라거스와 토마토 파스타,그리고 퀴노안과 아스파라거스를 곁들인 봄 타불레 샐러드 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
증기선 바구니에 아스파라거스를 배치;이상 냄비에 배치 1...에서. 물. 끓게 가져 오십시오;5-7 분 동안 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 덮고 찌십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
기선 바구니기선 바구니
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
물기를 빼고 즉시 아스파라거스를 얼음물에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
물기를 빼고 두드려 말립니다.
4
큰 그릇에 아스파라거스,토마토,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
비네 그레트와 이슬비;부드럽게 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
6
슬롯 형 숟가락과 함께 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 벽돌&박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 호텔 중 4.9 등급과 병 당 약 40 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
벽돌 및 박격포 맨체스터 리지 포도원 샤르도네
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
잡지