병아리 콩과 토마토 샐러드

병아리 콩과 토마토 샐러드
병아리 콩과 토마토 샐러드는 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 메인 코스. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 398 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 24 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 병아리 콩,셰리 식초,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 굵은 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 토마토와 병아리 콩 샐러드, 토마토 병아리 콩 샐러드,및 병아리 콩 토마토 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 병아리 콩,토마토,계란,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
병아리 콩병아리 콩
토마토토마토
양파양파
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 크기의 그릇이나 병에 올리브 오일,식초,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
식초식초
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
서빙 직전에 오일 혼합물을 잘 휘젓거나 흔든다.
당신이 필요로하는 성분
흔들흔들
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
4
병아리 콩 혼합물 위에 붓습니다. 저어 소금과 후추를 넣어 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
병아리 콩병아리 콩
5
만약 당신이 좋아하면 파슬리로 장식.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리

장비

난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수56
잡지