병아리 콩,날짜 및 계피를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드
병아리 콩,날짜 및 계피를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드는 반찬 레퍼토리를 확장하는 좋은 조리법 일 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 쿠스쿠스,파인 너트,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 73%. 시도 날짜,캐슈,병아리 콩을 곁들인 쌀과 혼합 채소 샐러드, 닭고기,대추 야자,호두를 곁들인 쿠스쿠스 샐러드,및 병아리 콩 쿠스쿠스 샐러드 비슷한 요리법.
지침
녹색 양파의 흰 끝을 잘게 썬다. 녹색 양파의 녹색 부분을 슬라이스하고 샐러드를 준비하십시오. 중간 냄비에 올리브 오일에 흰 양파 조각을 5-7 분 동안 부드럽게 요리하십시오. 닭고기 국물,계피,후추 1/4 작은 술,고추를 저어주세요. 끓게 가져 오십시오;쿠스쿠스를 추가하십시오. 커버와 열에서 팬을 제거합니다.
작은 그릇에 식초,소금 1/2 작은 술,올리브 오일을 함께 휘젓습니다.
포크로 보풀 쿠스쿠스;큰 그릇에 넣어. 얇게 썬 파,병아리 콩,당근,대추 야자,피네 너트,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼을 넣고 비네 그레트를 넣고 다시 던집니다.